Blinde suas emoções

Por Angela Dias: Café com Destino com Tiago Brunet – 23/01/2025

Tesouro escondido: as nossas emoções

A vida é cheia de tesouros que muitas vezes não enxergamos. Esses tesouros vão além de dinheiro ou bens materiais e envolvem aspectos mais profundos, como o tempo, os relacionamentos, as oportunidades divinas e, especialmente, as nossas emoções. Quando não cuidamos bem desse tesouro, perdemos o sabor da vida, a alegria e até mesmo o propósito.

Emoções: um tesouro que precisa de cuidado

As emoções exercem uma influência tremenda sobre tudo o que fazemos. Por isso, é indispensável aprendermos a dominá-las em vez de sermos dominados por elas. Quando deixamos nossas emoções à deriva, corremos o risco de decisões precipitadas que podem trazer consequências graves.

Lembre-se desta verdade:

“As emoções são passageiras, mas as decisões podem ser permanentes.”

É aí que está o perigo. Permitir que uma emoção momentânea, como a raiva ou a tristeza, guie nossas ações pode gerar prejuízos duradouros. A Bíblia nos adverte sobre isso em provérbios 16:32:

“Melhor é o que tarda em irar-se do que o valente, e o que controla o seu espírito do que aquele que toma uma cidade.”

Esse ensinamento é profundo. Dominar o que sentimos é mais valioso do que ser forte fisicamente ou até mesmo ter poder. As emoções, quando bem administradas, nos conduzem a uma vida de equilíbrio e sabedoria.

Blindando o coração: não dê lugar ao inimigo

“Irai-vos, e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira, nem deis lugar ao diabo.” ( Efésios 4:26-27)

Quando guardamos mágoas ou não controlamos nossas emoções, abrimos uma porta perigosa. Isso nos deixa vulneráveis a ataques espirituais e pode encher o coração de sentimentos tóxicos como rancor, ansiedade e culpa.

Blindar o coração é proteger-se contra tudo que tenta roubar sua paz e afastá-lo do propósito.

Para isso, é necessário cuidar das emoções com sabedoria. Quando você protege seu coração, ele se torna uma fortaleza, inacessível a influências externas negativas.

As três bases para uma vida emocional saudável

Existem três pilares essenciais para cultivar emoções saudáveis e viver com equilíbrio emocional. Esses pilares são indispensáveis para quem deseja governar a própria vida.

1. Motivação e entusiasmo

Sem motivação, o ânimo desaparece. A motivação verdadeira não vem de palavras positivas ou de momentos felizes, mas do entendimento de que sua vida tem um propósito claro e inegociável.

Essa motivação nos dá força para avançar, mesmo em meio aos desafios. É o que nos mantém firmes diante da tristeza, da ansiedade e das preocupações. A motivação que vem de Deus nos enche de entusiasmo para vencer os obstáculos e permanecer firmes no caminho.

“O entusiasmo faz você passar por cima das dificuldades e enxergar além delas.”

2. Domínio próprio e autocontrole

Se você não consegue governar a si mesmo, não conseguirá governar mais nada. Esse é um ponto crucial: o domínio próprio é a base para viver uma vida equilibrada e tomar decisões sábias.

Quantas vezes sentimos raiva ou tristeza e acabamos externando esses sentimentos da forma errada? É preciso aprender a controlar o que sentimos e, principalmente, o que fazemos com esses sentimentos. O domínio próprio é um fruto do Espírito (gálatas 5:22-23) e deve ser cultivado diariamente para evitar arrependimentos.

“Sentir não é o problema; o problema é deixar que o que você sente determine as suas ações.”

3. Empatia: colocar-se no lugar do outro

A empatia é um poderoso instrumento de cura e conexão. Quando nos colocamos no lugar das pessoas, conseguimos compreender as razões por trás de suas ações e reações. Sem empatia, julgamos mal e nos afastamos dos outros.

Esse exercício de se colocar no lugar do outro transforma os relacionamentos e fortalece a convivência. A empatia é uma escolha que nos aproxima do amor e da graça de Deus.

Um convite à reflexão e à mudança

Para colocar esses princípios em prática, é importante refletir sobre o impacto das suas emoções na sua vida. Pergunte a si mesmo:

1. O que você já perdeu por não dominar suas emoções? Relacionamentos, oportunidades, sonhos? Identifique essas áreas.

2. Quais foram os maiores impactos negativos das suas emoções descontroladas? Perdas, mágoas ou decisões precipitadas? Traga à luz aquilo que precisa ser curado.

3. Você tem dificuldade em terminar o que começa? Muitas vezes, a falta de motivação e domínio próprio nos impede de concluir aquilo que iniciamos.

   
   

Responder a essas perguntas é o primeiro passo para governar suas emoções e viver de forma mais consciente e plena.

Conclusão: emoções sob controle, vida em equilíbrio

As emoções são um tesouro dado por Deus, mas precisam estar sob nosso controle. Quando aprendemos a dominar o que sentimos e a agir com sabedoria, desfrutamos de paz e equilíbrio em todas as áreas da vida.

Cuide do seu coração, cultive uma vida de motivação, domínio próprio e empatia, e você verá como Deus pode transformar as suas emoções em uma ferramenta poderosa para o cumprimento do seu propósito.

“Sobretudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida.” (Provérbios 4:23)

Que suas emoções sejam governadas pela sabedoria e cheias da paz que vem de Deus!

Angela Dias - Instagram SBFé.